2013 yılında sadece kendim için bir şeyler yapmam gerektiğini hissettiğim bir dönemde spor ve sağlıklı beslenmeye ilgi duymaya başladım. Aynı zamanda İŞLENMİŞ ŞEKERİ TAMAMEN BIRAKTIM. Her günümün hatta gecemin bir bölümünü spor yapmaya ve mutfakta sağlıklı tarifler üretmeye ayırıyordum. Sonra bu ilgim bir tutku haline geldi ve hissettiğim bazı şeyler beni daha fazlasını yapmaya itti.

Evet, iç sesim keşfettiğim şeyleri daha fazla insanla paylaşmamı söylüyordu ve bundan çok yüksek haz aldığımı farkettim. Geldiğim noktada, bunun hayat amacım olduğunu hissettim. Daha fazla insan, kendisiyle ilgili güzel şeyler keşfettikçe ve daha iyi bir versiyona dönüştükçe bu hissim bana doğru yolda olduğumu her defasında tekrar tekrar söyledi.

Son yıllarda yaşadığım bazı KENDİNİ KEŞİF aşamaları sonrasında, sadece fiziksel değişimler benim için yeterli gelmemeye başladı. Biz evrendeki BENZERSİZ ve MÜKEMMEL IŞIĞI taşıyan canlılar için bir yerlerde daha fazlasının olduğuna eminim.

Ve bu hissimin peşimden gidiyorum. Bedenimizle ilgilendiğimiz kadar, ruhumuzla ve duygularımızla & düşüncelerimizle de ilgilenmeliyiz, çünkü yüksek bir benlik bunların hepsinin iyi olmasına ihtiyaç duyuyor. Aslında BEDENİMİZ ve DERİNLERİMİZ bizimle iletişim kurmak için can atıyor. Yeter ki dinlemeyi ve doğru soruları sormayı bilelim..

Kendini keşfetmenin ve yükseltmenin hissi-inanılmaz.

Eğitimler

  • NUTRITION FOR OPTIMAL HEALTH & WELLNESS AND SPORTS / SAN DIEGO STATE UNIVERSITY (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE APPROVED)

  • PERSONEL FITNESS TRAINER / FITNESS ACADEMY / EREPS & MEB

  • LIFESTYLE MEDICINE: NUTRITION AND THE METABOLIC SYNDROME / HARVARD MEDICAL SCHOOL

  • MOVEMENT PRINCIPLES / BALANCED BODY U.S

  • MIND, BODY MEDICINE / HARVARD MEDICAL SCHOOL - BOSTON

İletişim

betella@studiobetella.com

Aklınıza takılanlar, marka işbirlikleri ve tüm sorularınız için lütfen yazın.