Bölüm 1- Bacak İnceltme ile İlgili Anahtar Noktalar
30 günde ve sonsuza kadar.
Üst bedeninizdeki fazlalıkları vermek daha kolayken, vücudunuzun alt bölümünü/bacaklarınızı inceltmekte zorlanıyor musunuz?
Aldığınız 1-2 kg bile sanki bir anda vücudunuzun alt kısmına gidiyor ve bunu hemen aynada/giysilerinizde fark ediyor musunuz?
Çok beğendiğiniz bir jean belinize bol gelirken bacakları fazla oturuyor ya da sıkıyor mu?
“Bacaklarımı inceltmeli miyim yoksa sıkılaştırmalı mıyım, hangisi istediğim görünümü verir” diye düşünüyor ama yaptığınız şeylerden sonuç alamıyor musunuz?
Yaptığınız onca egzersizden sonra (yanlış egzersiz) bacaklarınız incelmek yerine daha da kalınlaştı mı? Oysaki istediğiniz görüntü hiç de bu değildi…
Bunların hepsini çok iyi biliyorum ve sizleri anlıyorum. Çünkü ben de uzun yıllar aynı soru işaretleri ile yaşadım. Bu konuda yıllarca kafa yormuş, bilimsel arka planı üzerine düşünmüş, kendi üzerinde farklı denemeler yapmış biri olarak istediğim sonuca ulaştım ve çok mutluyum.
Ben vücudumuzun her bir zerresini sevmemiz gerektiğini düşünüyorum.
Ama bedenimiz dahil herhangi bir şeyin daha iyi olmasının bir yolu varsa ve bu bizi daha mutlu edecekse neden onu daha iyi hale getirmeyelim ki?
Eğer görünümünüzden memnunsanız, vücudunuzun alt ve üst bölümünden orantılı kilo alıp veriyorsanız ya da daha hacimli daha dolgun bacakları seviyorsanız bunda hiçbir sorun yok. O zaman bu program sizin için değil.
Bu programı benim gibi gerçekten bunu isteyen, özel olarak alt bölümü inceltmeyi ve şekillendirmeyi hedefleyen ya da sadece “daha ince olmayı seven” daha ince bacakların daha zarif göründüğünü düşünenler için yaptım.
Güzel haber şu ki, evet bacaklarınızı inceltebilirsiniz. Bu programda şu ana kadar yaptığınız şeylerin neden işe yaramadığını, beslenme ve spor konusunda yaptığınız yanlışları ve bunların bilimsel nedenlerini, neyin işe yaradığını ve sizi hedefinize en etkili şekilde götüreceğini, ayrıca ulaştığınız görünümü yaşam boyu korumanın püf noktalarını öğreneceksiniz.
Eğer bu emeği vermeye hazırım ve sonuçları almayı kesinlikle istiyorum diyorsanız; şunu söyleyebilirim ki DENEDİĞİNİZE PİŞMAN OLMAYACAKSINIZ.